力が抜けない方へ

＊力が抜けない方へ

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最初に来てくださった頃は、ずっと体に力が入っていて呼吸も浅くて…「ここ、力抜いて大丈夫ですよ☺️」とお伝えしてもなかなか抜けない状態でした。そんな時、ふと思い出したのがわたし自身の体験でした。頭痛があるときに壁倒立をしてみたら少し軽減したことがあって。ある日、子どもがでんぐり返しをしているのを見て…⸻もしかして、これいいかもって思ったんです🌿

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#自分をいたわる#ゆるめる時間#大人のメンテナンス#サロン時間